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勉強で疲れた時にどうしますか? ~集中力を回復する方法~

はい! みなさん、こんにちは! 英才個別学院の山本です!

皆さんは勉強で疲れた時にどうしていますか?

この時期頑張っているのは小学6年生(中学受験する人)と

高校3年生(大学受験する人)が多いかもしれません。

勉強で疲れた時にボーっとするとかゲームするとか気分転換に他のことをする

という人がいますが、これは集中力の回復という点では全く効果がありません。

 

集中力の回復方法は大きく3つ

 

1)おいしく食事

 

2)睡眠(18分間の昼寝でよい)

 

3)脳がワクワクすることをする

 

(以前のブログ内容でまとめてありますのでコチラもご参考に!)

集中力シリーズ 2018/11月・12月記事

集中力を引き出す方法 ①
https://twitter.com/eisaishinakit…/status/981429364091957248

 

 

食事は軽食(おやつ)ではあまり意味が無いようなので昼食や夕食を

キッチリ採るのがよいと思います。

 

睡眠については夜ぐっすり眠るのが一番です。

その他、お昼寝もよいのですが30分以上の仮眠はかえって頭がぼや~~っと

してしまうのでNGです。

きっちり20分以内で起きるとスッキリします。(個人差があるとは思います)

 

そして、脳がワクワクすることをする。

というわけで・・・、

山本くんのマジック動画をご覧ください!

↓↓↓   マジック!!!  ↓↓↓

 

お子さんのやる気を上げるためにあの手この手で刺激します!

セミプロマジシャンがいる塾は英才個別学院新秋津校だけ!!(笑)

 

スタッフ全員ががお子さんの勉強脳を刺激します!

(※スタッフ全員がマジックできるわけではありません)

 

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英才個別学院 新秋津校
TEL:042-399-6226
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