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はい!みなさんこんにちは!英才個別学院の山本です!

怒涛の夏だったのでブログが完全に停止していました・・・。ご心配をおかけしました。

今日から完全復活です!また、よろしくお願いします。

 

さて、学校始まりましたね!楽しい夏休みは過ごせましたか?

塾内の様子も私服姿から制服姿に戻った中学生たちにちょっと聞いてみました。

「学校始まってどう?体がだるいな~とかある?」

と聞くと、「いえ、別に、なんとも。」という答えが一番多かったです。

 

体がだるくなく平常運転で行ける・・・これってとても大事なことです。

実はこの効果、ちょっとだけ狙っていました・・・!

 

昨年、『生活リズムが乱れがちなあなたへ』というブログを書いたのですが、その時に思ったのです。

「朝早くから起きる習慣が夏の間も持続すればそもそもだるくならないのでは?」

ということで、今年は結構朝早い授業を意図的に開催していました。

(その副作用で私の働く時間が1.5倍に伸びました(笑))

 

特に受験生の皆さんは夏休みだからと言って特段変わらず朝から授業という人が当学院では多かったのです

そうするとサーカディアンリズムという体内時計の仕組みが狂わないのでだるくならないということなのですね~。

 

ちょっとだるいな~と感じた中高生の皆さん!

寝る時間と起きる時間を固定すると良いかもしれませんよ!

 

 

英才個別学院は9月生募集中です!

ぜひ体験してみたい!という方は一度ご相談ください。

 

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TEL:042-399-6226
FAX:042-399-6227
MAIL: shinakitsu@eisai.org
教室HP:http://www.eisai.org/shinakitsu/

平日 14:00~22:00
土曜 14:00~20:00
日曜は定休です。

お気軽にご相談ください。
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